Name: Ashwagandha - Extracto en gotas 50 ml
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La Ashwagandha (Withania somnifera) es una planta medicinal muy usada en la medicina ayurvédica. No es un hongo, sino una raíz adaptógena, es decir, ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico y mental.

Beneficios principales

Reducción del estrés y la ansiedad : disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Mejora la sensación de calma y bienestar.

Mejora del sueño: Tiene efectos sedantes leves, útiles para insomnio o dificultad para dormir.

Beneficios para la piel: Alivia la inflamación, reduce el estrés oxidativo, mejora la firmeza y contribuye a una piel más relajada y tonificada

Aumento de rendimiento físico y resistencia: deal para atletas o personas muy activas.

Mejora de la concentración y la memoria: Favorece la función cognitiva y la claridad mental.

Apoyo al sistema inmunológico: Refuerza las defensas y la salud general.

Regulación hormonal y fertilidad: especialmente útil en hombres para aumentar testosterona y calidad del esperma, aunque también puede ayudar en desequilibrios hormonales en mujeres durante la perimenopausia.

🕒 ¿Cuándo tomarla?

Depende de tu objetivo:

Objetivo	Momento ideal de consumo
Reducir el estrés o ansiedad	Mañana y/o tarde (mejor con comida)
Dormir mejor	Por la noche, 1-2 horas antes de dormir
Aumentar energía o rendimiento	Mañana o antes del entrenamiento
Mejorar la concentración	Mañana, junto con el desayuno

💡 Dosis recomendada: 30 gotas al día en un vaso con un poco de agua, o se puede agregar a otras infusiones. Siempre empezar con dosis baja para ver cómo reacciona tu cuerpo.

⚠️ Precauciones

No se recomienda durante el embarazo o lactancia.
Consultar con un profesional si tomás medicamentos para ansiedad, insomnio, tiroides o presión arterial.
Puede tardar unos días o semanas en mostrar efectos perceptibles.

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6 cuotas de $5.723,70		Total $34.342,22
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